도라지 효능
도라지 효능 오늘은 꾸준히 먹으면 인삼보다 좋은 효과를 낸다는 도라지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도라지 파종시기는 봄인데요 봄을 맞이해서 봄에 나는 도라지 효능에 대해 알아보겠습니다. 도라지의 제철은 3월에서 5월, 가울에는 10월에서 11월경이라고 합니다. 도라지 그냥도 많이 먹지만 도라지와 배즙은 궁합이 서로 잘 맞아 상성이 좋아서 함께 즙으로 짜 먹는것이 일반적인데요 도라지 효능은 어떤것들이 있을까여? 도라지 효능 01 도라지는 흔히 더덕과 인삼과 견주고 어깨를 나란히 할 만큼 우리에게 친숙한데요 첫번째가 인삼 두번째가 더덕 그 세번째가 도라지 라는 말까지 나올 정도로 우리에게 익숙한 식재료 입니다. 이 세가지 식재료의 공통점은 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어있다는 점 인데요 쌉쌀한 맛을..