보스웰리아 효능 제대로 알고 먹자

보스웰리아 효능 제대로 알고 먹자

안녕하세요 오늘은 보스웰리아 효능에 대해 알아보겠습니다.

보스웰리아 란 ?

보스웰리아는 휘발성 기름을 포함하고 있는 향기나는 수지 입니다. 'oilb anum' 이라고 부르기도 합니다. 

한마디로 인도나 중동지역 아프리카 동부의 고산지대에 자라는 유향나무의 수액, 그 수액을 진액으로 굳힌것을 바로 보스웰리아 라고 총칭합니다. 보스웰리아는 고대시대에서 부터 그 효능을 인정받아서 식용을 시작했고 약품으로도 사용되어 왔습니다. 보스웰리아는 고대로부터 방향제와 약품으로 이용되어 왔을만큼 향기가 강하고 그만큼 효능도 인정받았습니다. 로마에서는 질좋은 보스웰리아를 독미나리 독성에 대한 해독제로도 사용했다고 기록해놓았을 만큼 이였습니다. 

오늘날에는 아로마 테라피에서도 많이 이용되고 있으며 향기치료제로 사용하기도 한다고 하네요 향기가 정말 좋기때문에 그만큼 심신안정에도 효과적인가 봅니다. 인도에서는 주로 관절염 치료에 많이 사용되었는데 보스웰리아는 많은 종류가 있습니다. 세라카 카테리 후레리나 보스웰리아가 있습니다 연구결과에 의하면 보스웰리아 수액은 보스웰리아산이라는 좋은 성분을 가지고 있어 관절 염증을 줄여주는 효과를 가지고 있다고 알려져 입소문이 나기 시작했습니다.

저는 처음에 보고 보석인가.. 돌인가... 각설탕인가. 히말라야 소금인가.. 하고 한참을 생각했습니다 유향이라는 단어도 보스웰리아라는 명칭도 저에게는 굉장히 생소한 것이였기때문에 뭔지 확인하는데 꽤 시간이 걸렸습니다 처음보면 진짜 히말라야소금같이 생기지않았나요? 왠지 단맛이 많이 날것같이 생겼는데 유향나무의 진액을 굳인것이라니 신기방기하네요 그렇다면 이제부터는 본격적인 보스웰리아의 효능에 대해 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 

보스웰리아의 효능 

1. 신경, 심신 안정효과 

보스웰리아에는 수많은 스트레스에 노골적으로 노출되어 있는 현대인들의 신경과 심신안정에 도움을 주는 효능이 있다합니다. 보스웰리아 속에는 호흡을 천천히 할 수 있도록 도와주는 효과가 있는데요 우리가 심신의 안정이 필요할때 천천히 호흡을 내뱉듯이 뇌 속에 있는 통증 중추에 통증이 완화되는 효과를 전달해주어 신경안정에 도움을 주고 목욕제로 보스웰리아를 이용하게 되면 보스웰리아의 향기가 심신을 안정시켜준다고 합니다.

2. 관절염 개선

보스웰리아의 가장 핵심적인 효능이라고 보시면 됩니다. 바로 관절통에 대한 증상 완화와 개선인데요 보스웰리아에서 추출된 추출물 성분은 관절과 피부의 수분을 그대로 유지해주는 성능이 있어 우리 뼈의 연골을 보호하고 관절통으로 고생하시는 분들의 통증을 완화작용을 통해 개선시켜주며 실제로 연구결과에서는 관절염을 앓고있는 사람에게 보스웰리아를 투여해 결과를 지켜봤는데 통증과 관절염 증상이 개선되는 효과가 나타났다고 합니다. 가장 대표적인 보스웰리스의 효과가 바로 관절통증 증상 완화입니다.

3. 피부 수분 유지 미용 

보스웰리아는 앞서 말했듯 피부 속 수분을 그대로 유지시켜주는 효능이 있습니다 또 피부주름을 개선해주며 피부가 노화되는것을 방지해주고 피지선에 피지분비를 막아줍니다 또 보스웰리아는 피로하거나 나이가들면 생기기 쉬운 기미나 주름등을 안티에이징 효과로 다스립니다. 피부 미용에 관심있으신분들은 보스웰리아 챙겨먹는것이 좋겠죠 

4. 천식예방

보스웰리아는 요즘같은 미세먼지가 판을치는때에 가장 필요한 성분을 가졌습니다 바로 기관지 점막에 도움이 되는데요 특히 폐의 살균작용이 있다고 알려져 호흡을 잘 할 수 없거나 기관지 코감기를 완화시켜주는 작용을 한다고해요 저는 기관지가 매우 안좋아서 미세먼지가 조금이라도 있는날은 가래가 끓거나 목이 간지러운기분을 유난히 예민하게 느끼는데요 보스웰리아는 천식과 기관지염 기침과 목의 통증 완화에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 

5. 집중력 강화 

공부할때 가장중요한것도 집중력 업무를 볼때도 무슨일을 할때든 집중력이 흐트러지면 제대로 뭘 끝내질 못하고 또 다음으로 미루게되죠 보스웰리아에는 이러한 집중력을 강화시켜주는 효능이 있스비다. 잡념을 사라지게 해주며 의식을 조절할 수 있는 효능이 있어 예로부터 구도자들이나 명상가들이 집중을 할때 보스웰리아를 이용했다고 합니다. 공부에 집중이 필요하거나 평소 주변이 산만하신분들에게 보스웰리아가 큰 도움이 되겠네요 

6. 항암작용 

보스웰리아는 무려 항암작용에 까지 효능을 가지고있습니다 보스웰리아 속에 들어있는 에스쿨레틴 성분은 암세포를 스스로 사멸하게 만들어주는 성분으로 암세포들의 성장을 막고 다른 장기로 전이되는걸 억제해 줍니다 

7. 혈관질환 개선 

보스웰리아는 꾸준히 복용할 경우 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 풀어주는 등의 효과가 탁월해 혈관질환이나 수족냉증 해소에도 좋은 효능을 가지고 있습니다 알아보니 저에게 굉장히 필요한 성분인것 같네요 ㅠㅠ

다이어트를 한다고 갑자기 많은 량의 체중을 감량하면서 수족냉증이 너무 심해졌는데 아직도 이불을 덮고 자야할정도로 심각해졌었습니다. 그런데 보스웰리아에 어혈을 풀어주고 혈액순환을 도와주는 성능이 있다고 하니 꾸준히 복용하다보면 저에게 발생한 수족냉증도 이겨낼 수 있지 않을까요? 그렇다면 이렇게 좋은효능이 가득한 보스웰리아의 부작요은 뭘까요? 보스웰리아의 부작용은 바로 사용용량인데요 일일 권장 섭취량이 4g 이고 물 1리터와 함게 마셔야합니다. 또 과다복용을 하게될시에는 몸에서 설사를 하거나 피부발진, 구역질 등 이상증상이 나타나니 이런 증상을 겪으셨다면 병원으로 바로가서 진료를 받아야 합니다. 또 유향 알레르기가 있는 분들은 가슴통증이나 호흡곤란 증세가 있을 수 있기때문에 드시기전 의사와 상의하시고 섭취를 하시고 왠만하면 섭취를 하지 않는것을 추천 드립니다. 

이상 보스웰리아 효능에 대해 알아봤는데요 이렇게 유익하고 많은 효능이 있었다니 저는 지금 바로 보스웰리아 사러 갑니다

여러분도 필요한 효능이 있는 성분인지 확인 꼼꼼히 하시고 요즘은 아이허브 등 온라인에서도 쉽게 사먹을 수 있으니

검색해보시면 될것같습니다 다들 건강한 하루 보내세요 ~

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