마그네슘 영양제 제대로 고르기

마그네슘 영양제 제대로 고르기 

안녕하세요 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 성분인 마그네슘 영양제 제대로 알고 고르는 방법에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. 마그네슘 부족 현상으로 눈밑이 파르르르 떨리는 현상이 있다고 하죠? 나이가 들수록 어떤 영양제를 챙겨먹어야 좋은지 늘 몸상태를 체크해보는 습관도 꼭 가져야할 습관중 하나라고 말씀드리고 싶네요 저도 마그네슘 영양제를 챙겨먹는 지인들을 주변에서 많이 보다보니 저도 저 나이때쯤이 되면 마그네슘 영양제를 꼭 챙겨먹어야겠다 생각했던 어린시절이 있었는데 그 시절이 너무 빨리 돌아오고야 말았네요 젠장 ㅋㅋ 우선! 마그네슘의 효능은 뭔지 또 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 좋은지 알려드리도록 하겠습니다

마그네슘 영양제 제대로 고르기

저도 이제 마그네슘 영양제를 먹을때가 온건지 눈밑이 자주 떨리고 피로해서 마그네슘 영양제 제품중에 어떤게 유명한지 구매하려고 알아보던 중에 가장 좋은것으로 골라 식구들에게 걱정없이 매일 먹일 수 있는 그런 제품으로 고르려다 보니까 너무 어렵게 느껴져서 이것저것 일단 무조건 발품팔아서 알아보기 시작했습니다. 그때 어떤 글을 발견해서 그 글에 적힌대로 마그네슘 영양제를 골랐는데 정말 좋은 제품을 고르게 된것 같아서 여러분에게도 그 방법을 공유하려고 합니다. 

마그네슘 영양제 제대로 고르기

마그네슘 영양제는 균형잡힌 식단의 식사를 하지 못해서 쉽게 결핍 될 수 있는 미네랄 성분들을 알차게 담고 있기 때문에 요즘 마그네슘 영양제에 대한 관심이 날로 커져가고 있습니다. 잘 고르게 위해서는 어떤 부분을 잘 살펴야 할까요 영양제의 경우에는 매일 같이 먹는 제품이고 오랜 시간을 꾸준히 먹을수록 몸에 좋은 성분을 줄 수있는 말그대로 몸속에 영양분을 넣어주는 제품이기 때문에 처음부터 성분이 걱정없는 것으로 잘 선택해주시는것이 좋습니다.  마그네슘 영양제를 고를때에 꼭 살펴보아야 하는 성분은 바로 화학성분과 젤라틴 합성비타민의 성분이라는 사실 알고계신가요?

마그네슘 영양제 제대로 고르기 

영양제에는 들어가는 화학성분을 확인해야하잖아요? 영양제의 알약이나 캡슐모양을 만드는데 주로 많이 쓰이는 화학성분인 화학부형제는 이산화규소, 스테아린산마그네슘등이 있는데 칼슘과 마그네슘 영양제 고를때는 이런 성분이 들어있는지 아닌지 꼼꼼하게 따져보셔야 합니다. 건강해지려고 먹는 마그네슘 영양제에 몸에 좋지않는 화학성분이 있다면 돈주고 건강헤치는 일이니까 이부분은 꼭 따져보세요 

마그네슘 영양제 제대로 고르기

영양제에 들어가는 화학성분으로는 합성첨가물을 꼽을 수 있는데 이 합성첨가물에는 합성착색료나 합성감미료 합성착향로 등이 있습니다 인위적으로 색이나 맛 향을 내는 것으로 굳이 꼭 필요한 성분이 아닌데 들어가 있는경우가 있으니 이런것까지 꼼꼼하게 살펴보고 구매를 하는것이 좋습니다. 몸에 해가 되지않는다면 누가 공짜로 주는거면 그냥 그러려니 먹겠지만 저희 돈을 주고 사먹어야 하는만큼 성분은 제대로 따져와야 하는거죠 

마그네슘 영양제 중에서는 사람들이 섭취하기 편하도록 젤리 형태로 된 것도 어렵지 않게 볼 수 있는데요 젤리 형태로 되어있는 마그네슘 영양제의 경우 아이들이 잘먹는다는 이유하나만으로 어머니들께서 많이 선택을 하시더라구요 하지만 젤리 자체가 동물 가족으로 만든 젤라틴으로 만드는 것이기때문에 주의가 꼭 필요합니다. 젤라틴은 제조과정에서 문제가 있는것으로 한동안 여러 매체에서 화제가 된적도 있습니다. 아이들이 먹는거라면 조금더 안전성에 초점을 맞추고 마그네슘 영양제를 골라야 겠죠 영양제 제품은 되도록 젤리가 아닌 다른것으로 대체해서 아이들에게 먹이시는게 좋겠습니다.

마그네슘 영양제 제대로 고르기

마그네슘 영양제 제품에 들어가는 비타민의 성분까지 더욱 꼼꼼히 따져서 가장 좋은 성분의 제품으로 챙긴다면 몸에는 두배의 좋은 효과가 끼치는 거니까 훨씬 좋은 선택을 하게 되는것이겠죠? 그런점에서 알아볼수 있는것이 바로 합성 비타민의 여부입니다. 제품에 합성비타민이 들어있다고 하면 아무래도 마음놓고 열심히 먹기는 힘들기 때문에 제품에 합성비타민이 들어갔는지 확인하는 방법을 잘 알아두고 확인하는 방법이 있습니다. 

마그네슘 영양제 제대로 고르기

합성 비타민을 알아보는방법은 제품의 겉 표면에 보면 쓰여있는 원재료명 및 함량 부분을 읽어보세요 원재료명에 영양소명이나 화학명만 적혀있다면 그 제품에 들어간 비타민은 합성비타민이라는뜻이랍니다. 따라서 잘 읽보시고 영양소 명이나 호확명 그리고 자연유래원료까지 함께 쓰여있으니 조금만더 꼼꼼히 살펴서 건강한 마그네슘 영양제 고르세요 

 

우리가족의 건강을위해 내 건강을 위해 우리 아이의 건강을 위해 마그네슘 영양제를 고를때는 그 안에 들어있는 성분! 성분을 직접 하나하나 따져보는것이 가장 중요합니다. 제가 키우는 고양이 사료를 고를때도 나쁜성분이 혹여나 들어가진 않는지 하나하나 따져보고 결정을 하는데 저희 몸이라고 강철몸이 아니잖아요? 이왕 돈주고 비싼 마그네슘 영양제 사먹는거 꼼꼼하게 좋은성분 나쁜성분 따져서 고르시길 추천드립니다 

그럼 이만 물러나겠습니다