비파나무 효능

비파나무 효능 

예전에 아빠랑 고속도로를 달리다가 아빠가 멈춰 세워서 사먹었던 과일중에 비파 라는 과일이 있었습니다. 맛은 달달한 살구맛으로 아주 맛이 있었는데요 아빠는 정말 맛있게 드시더라구요 어렸을때 자주 먹었던 과일이라고 하시면서 오랜만에 먹어본다고 하셨습니다. 그 고속도로 가면 칡즙이랑 가끔 과일파는 트럭 서있잖아요 거기서 비파를 판매하고 있었거든요 저도 그때 비파나무 열매를 처음 봤고 그때 알게 됐습니다., 그런데 일반 마트에서는 판매를 하지않더라구요 일상생활에서는 조금 찾아보기 힘든 과일이라 여러분과 효능과 그 효과에 대해서 공유하면 좋겠다 싶어 포스팅하게 됐습니다.

비파나무 효능 01

비파나무란 무엇일까요? 악기 비파의 모양과 닮았다고 해서 비파 라고 불려졌다고 하는데요 비파는 장미과의 상록 교목으로 비팡 열매는 식용으로 먹고 잎 종자는 따로 약재로도 사용하는 버릴것이 없는 나무입니다. 비파나무의 원산지는 동남아시아 였으나 중국과 한국 일본 등 동북아시아로 넘어오게 되면서 관상수 등으로 재배되기 시작했다고 합니다. 또한 비파는 수분이 87.7%정도로 정말 많이 함유가 되어 있어서 과즙이 굉장히 많고 당질도 11.2%로 달달한 과육에 속합니다. 비파나무 열매에는 셀룰로오스와 펙틴 그리고 타닌 나트륨 칼륨 철 칼슘 인 등 몸에 좋은 성분이 아주 많이 들어있어 약재로 쓰이는 잎만큼이나 화려한 효능을 자랑합니다. 

비파나무 효능 02

비파나무 효능은 성인병예방과 항암효능이 있습니다. 비파안에는 카테킨 성분이 풍부해 혈액속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 고혈압과 고지혈증 같은 각종 성인병을 예방해 준다고 합니다. 또한 멀고도 가까운나라 일본에서는 비파씨로 암치료 개선 효과를 본 사례가 있다고 하는데요 비파씨에는 항암에 좋은 아미구다린 성분이 함유가 되어있고 항암효과로 많이 사용되는 탄닌 성분까지 함유가 되어있어 성인병도 잡고 항암에도 좋은 열매라고 할 수 있습니다. 

비파나무 효능 03

또한 비파는 진통제 역할을 하기도 하는데요 아미그달린 성분이 함유되어있어서 혈액순환에 큰 도움을 주면서 적당량을 복용할 시에는 진통을 억제해주는 진통제 역할을 하기도 한다고 합니다. 가벼운 타박상이나 근육통이 수시로 찾아오시는 분들은 비파잎을 차로 끓여 먹으면 좋다고 하니 참고하셔도 좋을것 같구요 또한 요즘 미세먼지로 인한 호흡기 질환 정말 많은데요 비파열매는 성질이 차고 맛이 달기때문에 열이 많은 사람들의 호흡기 질환과 기침을 멎게 하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 

비파나무 효능 04

비파에는 칼륨과 칼슘 마그네슘이 풍부한데요 이러한 성분들이 뼈를 튼튼하게 해주고 몸속에 있는 중금속 성분들을 배출시키는데 효과적으로 작용합니다. 또한 비파에 많이 함유되어 있는 카테킨 성분이 몸속에 있는 지방을 분해하고 흡수가 되지 않게 도와주는역할을 하는데요 이는 다이어트를 하시는 분들에게는 아주 좋은 효과를 미친다고 합니다, 또한 피부미용에도 일가견이 있는 비파는 비타민c가 풍부해서 피부미백부터 잡티 그리고 기미 주군깨 등을 줄여주는 효과를 보인다고 합니다. 

비파나무 효능 05

그리고 여름철에 습진이나 땀띠가 많이 나는 분들도 비파를 먹어주면 좋다고 하는데요 비파 열매가 차가운 성질을 띄고있어서 열때문에 생기는 피부염등을 다스리는데 효과가 좋다고합니다. 또한 비파는 붓기제거와 신경통에도 좋은 영향을 끼치는데요 병의 양을 늘려주기도 하고 장의 운동을 활발하게 해주기때문에 변비 증상을 완화시켜주기도 합니다, 또한 신진대사를 높여주는 기능이 있어 지방연소에 작은 도움을 줍니다. 또한 비타민a 성분이 다량 들어있는데요 항상화 효능과 눈 건강을 유지하는데 좋은 효능이 있습니다. 

비파나무 효능 06

비파나무 열매 부작용 으로는 성질이 찬 성분이 많기때문에 손발이 찬분들과 대변을 묽게 보시는 분들은 비파 섭취를 하지 않는것이 좋다고 합니다. 옛 기록에 의하면 몸이 차가운 사람이 비파열매를 먹으면 근육이 잘 뭉치고 담이 잘 결린다는 기록이 있기도 하다고 합니다. 또한 비파나무는 살구와 복숭아를 섞어놓은듯한 맛으로 아주 맛이 있는데요 맛있다고 한번에 너무 많이 먹으면 좋지 않다고 합니다. 유기농 비파 같은 경우 깨끗하게 씻어서 껍질채 먹어도 좋고 아닌경우에는 껍질만 손으로 벗겨내어서 과육만 먹어도 좋다고 합니다. 안에 씨가 큰게 들어있어 유의하고 이빨이 다칠 수 있으니 씹어먹지않는걸 추천드립니다. .