간단하고맛있게

햇살론 대출자격 및 대상자가 꼭 알아야할 4가지에 대해서 알아볼려고 합니다. 정부에서 지원하는 햇살론은 서민금융 진흥원에서 관리하고 있습니다. 햇살론은 고금리 대출로 어려움을 겪고 있거나 신용등급이 낮아 제도권 대출을 이용하지 못하는 서민들을 위한 대출입니다.하지만 간혹 햇살론 자격족건과 대상자에 대해 잘못 이해하신분들이 많으신것 같습니다.그래서 오늘은 햇살론 대출자격과 햇살론 대상자에 대해서 알아두어야할 사항 4가지를 알려드리겠습니다. 햇살론 대상자 햇살론은 크게 생계자금 ,긴급생계자금 ,대환대출 ,청년 대학생 햇살론으로 나누어져있습니다.여기서 생계자금, 긴급생계자금, 대환대출은 직장인과 자영업자 ,농림어업인을 대상자로 하고 있으며 ,청년 대학생 햇살론은 만 19~29세의 대학생과 청년을 대상자로 하고..

장안의 화제였던 잔나비 그룹의 멤버 유영현이 이슈가 되면서 떠오르며 뜨거운 감자로 주목을 받고있다.그룹 잔나비 멤버 유영현이 음악적 가치로 주목을 받는 상황이 아닌 ,학폭(학교폭력) 가해자로 언론의 스포트라이트를 한몸에 받고있는것이다.유영현 키워드는 이에따라 인스타그램과 트위터 등을 강타하고있으며 학교폭력 문제도 또다시 수면 위로 떠오르고 있다.일각에선 비단 유영현 뿐 아니라 연예인 활동을 하고 있는 또다른 스타들도 학교폭력(학폭)가해자로 언급되는것 아니냐는 관측마저 나오고있다.유영현은 토요일 오전, 양댇포털 실검1위로 올라온 까닭은 유영현씨한테 피해를 입었다는 한 네ㅔ티즌이 글을 공개 게시판에 올렸기 때문이다.이번 사태는 특히 단순히 유영현 개인 문제가 아니라 팀 전체로 확대대는 점에서 사안이 심각성은..

유니클로에서 5월24일부터 30일까지 7일간 여름철 대표 상품을 할인판매하는 유니클로 여름감사제가 실시된다고 밝혔다. 유니클로는 이번 행사에서 에어리즘, u크루넥 반팔 티셔츠, 감탄팬츠,프리미엄리넨셔츠, 등 상품을 특별가에 선보인다고 밝혔다.에어리즘과 크루넥 반팔티셔츠는 이번 시즌에 들어 첫 할인판매를 시작한것이다.상품은 5월 26일까지 한정 할인을 적용하고 27일부터는 새로운 할인 품목을 선보여 계속해서 풍성한 혜택을 제공한다고 한다.그리고 10만원 이상 구매시 사은품으로 보냉백도 받을수있다고 한다.유니클로의 패밀리 브랜드인 지유도 롯데월드몰점과 온라인스토어에서 다양한 제품을 할인 판매하며,롯데월드몰점에서는 5만원 이상 구매객을 대상으로 사은품을 증정한다고 밝혔다.그래서 유니클로 감사제 할인품목에 대해..

보스웰리아 효능 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 보스웰리아 효능에 대해 알아보겠습니다. 보스웰리아 란 ?보스웰리아는 휘발성 기름을 포함하고 있는 향기나는 수지 입니다. 'oilb anum' 이라고 부르기도 합니다. 한마디로 인도나 중동지역 아프리카 동부의 고산지대에 자라는 유향나무의 수액, 그 수액을 진액으로 굳힌것을 바로 보스웰리아 라고 총칭합니다. 보스웰리아는 고대시대에서 부터 그 효능을 인정받아서 식용을 시작했고 약품으로도 사용되어 왔습니다. 보스웰리아는 고대로부터 방향제와 약품으로 이용되어 왔을만큼 향기가 강하고 그만큼 효능도 인정받았습니다. 로마에서는 질좋은 보스웰리아를 독미나리 독성에 대한 해독제로도 사용했다고 기록해놓았을 만큼 이였습니다. 오늘날에는 아로마 테라피에서도 많이 이용되고 있으..

차가버섯 효능 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 차가버섯 효능에 대해 포스팅 하겠습니다. 제가 차가버섯의 효능에 대해 관심을 가지게 됐던건 저희 할머니께서 당낭암에 걸리셨을때였습니다. 이미 그때 할머니는 당낭암 말기셨기때문에 시한부 판정을 받으셨겠지만 일만의 희망이라도 놓치고 싶지 않았던 저는 암에 좋다는 성분의 약재나 식재료는 전부다 찾아봤던것 같아요 그때 제가 알아봤던 약재 중에서 봤었던 약재가 바로 이 차가버섯 인데요 차가버섯의 효능에 대해서 그때부터 열심히 찾아보게 됐던것 같습니다. 결국 할머니는 돌아가셨지만 그때 그 간절했던 마음으로 알아봤었기때문인지 아직까지 차가버섯 효능이 기억이 나네요 그럼 차가버섯 효능에 대해 알아보도록 할게요 차가버섯은 앞서 말씀드린것과 같이 천연 암 치료제로 유명세를..

루테인 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 루테인 성분에 대해 제대로 알고 먹자는 취지로 포스팅 시작하겠습니다. 요즘 컴퓨터를 이용한 업무를 많이 보게 되면서 현대 직장인들의 눈건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 보호안경을 끼고 하더라도 피로감으로 인해 눈이 피로해지고 눈이 피로해지면 온몸이 피로해지는걸 느끼실텐데요 우리 눈건강을 소리없이 해치고있는건 우리가 늘 분신처럼 소지하고 다니는 스마트폰, 노트북, TV, 컴퓨터 등등 전자기기를 통해 많이 피로감을 느끼게 됩니다. 현대 문물이 발달함에따라 어쩔 수 없이 노출이 되는거겠지만 그래도 우리몸에서 가장 노화가빨리되고 쉽게 피로감을 느끼게 되는 눈건강 관리는 더 나이들기전 어렸을때부터 관리해주는게 중요하다고 하는데요 나이들면 어차피 노안이 오는데 그 노안..

타다 이용법 제대로 알자 안녕하세요 오늘은 타다 이용법에 대해 설명드리겠습니다. 저는 차가없는 뚜벅이라 출근길에도 퇴근길에도 대중교통을 이용합니다. 하지만 지각이라도 하는날엔 종종 택시를 이용하곤 하죠 요즘은 카카오 택시나 타다 와 같이 이동이 필요할때 손쉽게 어플로 부를 수 있는 서비스가 잘 되어있다보니 한결 편해졌는데요 타다 또한 마찬가지로 일상에서 이동이 필요할때 앱으로 차량을 호출하는 방식으로 진행됩니다. 타다 같은 경우 24시간 이용이 가능하고 서울시와 성남시 과천 은 전지역 이용이 가능하고 인천은 일부지역만 이용이 가능한것으로 나타났습니다. 도착지로는 서울과 구리 하남과 과천 성남 광명 안양 부천 의정부 용인 수원 고양 의왕시 군포 같은 경우는 전 지역 이동이 가능한것으로 나왔습니다.그렇다면 ..

의정부 일가족 사망 주저흔 발견 경기 의정부시 한 아파트에서 흉기에 찔려서 숨져있는 일가족 시신이 발견됐는데 외부 침입 흔적이 없고 부검결과 사망한 아빠의 몸에서 주저흔 (자해를 하기전 망설인 상처) 사망한 딸의 몸에서 방어흔 (흉기에 찔릴때 방어한 흔적) 이 나타나면서 사망한 세사람 중 아빠가 아내와 딸을 죽이고 자신도 극단적인 선택을 했다는 의견으로 수사가 진행되고있다고 하는데요 이 세사람의 시신은 다른방에서 잠을 자고 있던 중학생 아들이 발견해 119에 신고했다고 합니다. 외부 침입 흔적이 없어 부검결과에 모두 초점을 맞췄는데 아빠의 몸에서 주저흔이 발견된거죠 * 주저흔 : 자해, 자살을 시도 하기전 망설인 흔적 사건을 수사하고 담당하는 경기 의정부 경찰서에 말에 따르면 20일 오전 11시 30분에..

당뇨에 좋은 음식 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 당뇨에 좋은 음식 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 해볼텐데요 당뇨는 평생 관리해야하는 질병이라는 말이 있듯 식습관 관리가 거의 대부분이며 그만큼 중요합니다. 당뇨에 좋은 음식으로 건강한 삶 유지하고 살아가는 방법 모두들 고민하고 있을텐데요 특히 요즘은 40대 후반에서 50대 이상의 나이대에서 당뇨를 많이 겪고 있고 당뇨는 유전적인 성향을 가지고 있기때문에 더욱더 고민거리가 되는게 아닌가 하는 생각을 해봅니다. 당뇨 환자들의 식습관이 관리에 굉장히 중요한 부분을 차지하는만큼 오늘은 당뇨에 좋은 음식에 대해 제대로 포스팅 해보겠습니다. 당뇨는 왜 생기는 걸까? 췌장에서 분비되는 인슐린은 초도당을 에너지원으로 저장하는역할을 하는데 이때 인슐린 작용에..

민들레 효능 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 민들레 효능 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 가져와봤습니다. 민들레는 보송보송한 솜털같은 씨앗을 가지고 있고 후 하고 불면 낙하산을 타고 솜털이 내려오듯이 아름답고 앙증맞은 모양새를 하고 있죠 그래서 어렸을쩍 민들레 씨앗 한번씩 불어본 기억쯤은 모두들 가지고 있을겁니다. 그런 민들레가 우리몸에 좋은 효능을 지니고있다고 하는데 민들레는 부위별로 각기 다른 효능을 지니고 있어서 뿌리부터 꽃까지 전체를 먹는것이 가장 좋다고 알려져 있습니다 봄철에 흔히 볼 수 있는 민들레는 강인한 생명력을 지닌 식물중 하나인데요 그래서 오늘은 민들레 효능 과 함께 복용시 주의해야할 사항, 복용법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 민들레 효능 민들레는 크게 서양의 노란 ..

레몬 효능 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 레몬 효능 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 가져와봤습니다. 레몬 은 끊임없이 다이어터들에게 사랑받아온 과일인데요 레몬 레몬밤 모두 디톡스 관련해서 아직까지도 뜨거운 사랑을 받고있다고 합니다. 하지만 허브 알러지가 있거나 갑상선 이상 질환을 가지고 계신 분들이라면 섭취를 하지 않는것을 추천한다는데요 오늘은 레몬을 어떻게 먹어야 몸에도 좋고 알러지를 최소화 할 수 있는지 레몬 효능 과 부작용 레몬물을 만드는 법 등을 알아볼게요 레몬은 신 맛이 강하기 때문에 그 자체로 먹기에는 힘들어 하는 사람들이 많은데요 생각보다 우리주변에서 레몬을 활용하는 경우가 많습니다. 레몬 은 향이 좋기때문에 다양한 요리의 향신료로 쓰이기도 하고 각종 음료나 빵과 같은 간식의 주..

프로바이오틱스 제대로 알고 먹자안녕하세요 오늘은 우리가 꼭 챙겨먹어야할 중요한 유산균 프로바이오틱스 제대로 알고 먹자 라는 주제의 포스팅을 한번 가져와봤습니다. 여러가지 유산균과 성분에 대해 포스팅 하기도 했었는데요 그 어떤 유산균 중에서도 기초중의 기초가 되는 프로바이오틱스 모르고 먹으면 나만 손해인 이 유산균에대해 파헤쳐보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 준비됏? 프로바이오틱스 무엇인가? 프로바이오틱스 는 사람이 섭취해 장 속에 도달했을때 장내 환경에 유익한 작용을 하는 살아 있는 균을 말합니다. 즉 장에 도달해 장 점막에서 생육할 수 있게 된 프로바이오틱스 는 젖산을 생성해 장내 환경을 산성으로 만들어 주고 산성 환경에서 견디지 못하는 유해균들은 그 수가 감소하게되 산성에서 생육이 잘되는 유익균을 더..

스피루리나 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 스피루리나 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 가져와봤습니다. 미래 인류의 대체 식량이라고 잘 알려져있는 식품이죠 스피루리나 속에는 어떤 효능이 있고 어떤 성분들로 이루어 졌는지 알아보도록 하겠습니다 스피루리나 의 효능은?다세포 생물인 스피루리나는 남조식물로 멕시코 지역과 아프리카 지역에서 이전부터 활용되어 왔지만 최근엔, 뛰어난 효능이 널리 알려지기 시작해서 미래의 단백질로 대체될수 있는 슈퍼푸드에 해당한다고 합니다. 스피루리나에는 엽록소와 각종비타민 미네랄 감마리놀레산이 풍부하게 함유되어 있는 스피루리나는 같은 고단백 식품인 클로렐라와 비교해도 담백질 함량이 더 많고 풍부한것으로 알려져 있습니다. 미래 식품으로도 인정받았다고 하니 그 효능도 엄청난가봅..

비타민D 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 햇빛을 보면 얻을수 있다고 하는 비타민의 종류 비타민D 제대로 알고 먹자라는 주제로 포스팅을 가져왔습니다. 비타민D는 우리몸에서 굉장히 중요한 역할을 하는 비타민의 종류로도 많이 알려져있는데요 이 비타민D를 섭취하기위해서 건조기에 건조를 하는 버섯이나 야채나 약재등을 일부러 건조기에 넣고 건조시키지 않고 햇빛에 말려 건조시킨다고 하죠 그래야 그 속에 비타민D가 풍부하게 담겨 몸에도 고스란히 전달이 된다고 합니다. 그러니 한국인들에게 대체적으로 많이 부족하다고 알려져있는 이 비타민D의 모든것에 대해 한번 파헤쳐보도록 하겠습니다. 꼬우꼬우!! 우리는 비타민D를 왜 섭취해야하는것일까? 비타민D는 "햇빛만쬐면 얻을 수 있다" 이것이 바로 일반적은 사람들의 생각입니다...

핑거루트 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 핑거루트 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅 해보도록 하겠습니다. 비가 추적 추적 내리고 하루종일 집안에 있어서 그런지 꿉꿉함은 덜하지만 이 비가 그치고 나면 본격적으로 더 찌는 더위들이 들이닥칠까 겁이나네요 이제 제대로된 더위가 오기전에 다이어트를 해야겠다고 생각하시는 분들이 있을텐데요 그래서 더 필요한 포스팅이네요. 핑거루트 ? 홍지민 다이어트 핑거루트 는 배우 홍지민씨 다이어트로 유명한데요 홍지민씨는 다이어트를 할때 아침에 700칼로리 점심에 600칼로리 저녁300칼로리로 하루에 1600칼로리를 딱 맞춰서 먹고 아침을 꼭 챙겨먹었다고 합니다 또 저녁 8시 이후로는 물도 조심할 정도로 야식과 술도 먹지 않았다고 합니다,. 낮 12시 이후로는 카페인 금지라..

프로폴리스 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 프로폴리스 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 제가 호주에서 거주했을 시절 한국에 돌아올때 호주에서 파는 프로폴리스가 함유량이 괜찮다고 해서 부모님 선물로 사온적이 있는데 정작 저는 프로폴리스 관련해서 아무런 건강식품도 접해본적이 없더라구요 어머니가 당뇨가 있으셔서 당뇨에도 좋고 몸에 좋은 자연 건강식품이라고 하길래 샀는데 좋은 건강식품인지 가격은 꽤 나갔던걸로 기억합니다. 그래서 오늘은 이미 많은 분들이 사랑해주고 관심을 갖고 계신 프로폴리스 제대로 알자로 포스팅을 준비해봤습니다 파헤치러 가보실까요? 고우 고우!! 프로폴리스란 무엇인가? 프로폴리스의 어원은 그리스어에서 유래됐다고 합니다. 프로 는 앞을 의미하고 폴리스는 도시를 뜻하..

프롤린 유산균 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 다이어트를 할때 가장 중요한 요소라고 할 수 있는 프로바이오틱스 관리! 바로 프롤린 유산균 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 해보도록하겠습니다. 내일 비가 올려고 그러는지 날씨가 유난히 쨍쨍한데요 이제 정말 여름이 다가온만큼 많은분들이 다이어트 준비를 하고 계십니다. 그만큼 건강하게 다이어트 성공을 하기 위해서는 어떤 관리가 중요한지에 대해서도 관심이 급증하게 되겠죠? 내몸을 생각하는 건강한 다이어트 프롤린 유산균 파헤쳐볼까요? 프롤린유산균이란? - 프롤린 유산균 은 프로바이오틱스 유산균이 장내에서 생존할 수 있도록 보호해주는 갑옷같은 역할을 하는 유산균이라고 생각하시면 되는데요 프롤린 유산균 이라는 성분은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 우리..

머위 효능 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 머위 효능 제대로 알고먹자 라는 주제로 포스팅을 시작해보도록 하겠습니다. 저희 부모님이 약간 나는 자연인이다 에 나오는 산골 마을에 터를 잡으시고 오랫동안 간단한 텃밭 농사를 지으시며 친환경적으로 살고 계세요 그러다보니 산에서 나는 약초나 나물들은 자주 접하게 되는데요 이 머위도 엄마 아빠 집에 갔다가 처음 맛을 봤던 나물이였어요 원래는 1도 관심 없다가 엄마가 삼겹살 구워먹을때 쌈으로 싸먹으면 좋다고 했던 당귀 당귀를 먹어본 이후 나물이라고 해서 풀이라고 해서 다 맛없는게 아니구나 맛있는 쌈채소도 굉장히 많구나를 알게 됐답니다ㅎ 그중에 어머니 때문에 알게된 나물이 바로 이 머위인데요 오늘은 머위 효능 은 어떠한 것들이 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다...

연자육 제대로 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 다이어터들 사이에서 떠오르고 있는 신흥강자 연자육 제대로 알고 먹자 라는 주제로 포스팅을 하겠습니다. 연자육 에 모든걸 다 꿰뚫어보기전에 연자육 이란 어떤것을 말하는지 먼저 알아보도록 하겠습니다 뽤로미~~ 연자육이란? 연자육이란 연꽃의 씨앗으로 정확한 표현으로는 연꽃 씨앗의 종피를 벗겨내서 말린 약재를 말합니다. 연자육은 연꽃 하나에서 20개 정도 밖에 얻을 수 없는 귀한 식재료로 오래전부터 왕의 씨앗이라고 불리기도 했다죠 연자육은 향이 거의 나지 않으며 맛은 밤처럼 고소하면서도 쌉싸름한 맛이 난다고 합니다. 또 이 연자육 이 세간에 관심에 오를 수 있었던 이유 바로 그 이유는 우리 인류의 풀리지않은 숙제인 다이어트 다이어트에 도움이 된다고 해 화제가됐었는데요 ..

파슬리를 섭취해야하는 이유 안녕하세요 오늘은 장안의 화제로 떠오른 오일만주스의 베이스로 들어간다는 파슬리 를 우리가 왜 섭취해야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다 바로 파슬리 효능과 효과에 대해서 알아보는 시간이 되겠네요 대부분의 사람들이 음식 데코레이션할때 쓰는 식물로 많이 알고있지만 파슬리 도 엄연한 향신료 중 하나입니다. 그리고 우리몸에서 중요한 효능을 발휘해 몸을 보호해 주는 역할을 해주는 고마운 식재료이기도 한데요 지금부터 파슬리 의 모든것 파헤쳐보도록 할게요~! [파슬리란 어떤 식물일까?]파슬리는 우리가 가장 흔하게 접하는 향신료중 하나이기도 하고 산형과에 속하는 식물로 원산지는 지중해 연안 지역이라고 합니다. 고대 로마인들이 매우 좋아했던 식물 중 하나로 요즘은 향신료로 자주 쓰이고 있고 몸..

비인두암 제대로 알고 예방하자 안녕하세요 오늘은 비인두암 제대로 알고 예방하자 를 주제로 포스팅 진행해보도록 하겠습니다. 비인두암은 연예인들이 많이 걸린 질병이라 요번에 좀 크게 화제가 됐었죠 참 좋은 이야기는 아니지만 인기 연예인 김우빈씨도 현재 비인두암 투병중이시고 얼마전 배우 구본임씨도 비인두암 투병중에 세상을 떠나셔서 우리에겐 더욱더 화제가 되었던 질병이기도 합니다. 그럴때일수록 비인두암 이라는 질병을 더욱더 제대로 알고 예방을 할 수 있다면 최대한으로 하는것이 중요하죠 [비인두암 그것은 무엇인가?]비인두암은 뇌의 기저에서 연구개에 이르는 인두의 가장 윗부분 (비인두)에 생긴 암(종양)을 일컫습니다. 얼굴이나 목 부위에 생기는 두경암 중에 한 종류라고 생각하시면 되는데 비인두라고 하는 부위 자체가..

부산 버스 파업 D-1 전국에 있는 버스 들이 파업을 선언한 가운데 부산 버스 파업 D-1 을 남겨놓고 있는 상황입니다. 지금까지 서민들의 등 하교 또 직장인들의 출 퇴근길의 발이 되어주었던 버스가 5월 15일에 파업에 돌입합니다. 저도 직장에 다니고 있고 직장과 집의 거리가 꽤 멀어 어떻게 출근을 해야할지 막막한데요 직장과 집까지 택시비만해도 만원이 훌쩍넘는 돈이라 택시를 타고 다니기도 부담이 아주 큽니다. 현재 이러한 사안을 두고 국토교통부는 대책 마련을 위해 회의를 진행 하고 있다고 하는데요 내일이 오기전까지 어떤 대책을 마련할지, 내일 버스가 파업하는게 중단될것같아보이진 않습니다. ㅠㅠ망함 부산 버스 파업 뿐만아니라 전국 버스가 모두 파업에 돌입한다고 들었는데 전국적으로 버스 파업이 진행되면서 아..

노니 효능 어디까지 알고 있니? 안녕하세요 오늘은 세계적인 베이비 페이스 모델 '미란다 커'의 동안 비결로 유명한 슈퍼푸드 노니 효능 제대로 알고 먹즈아! 라는 주제로 포스팅 진행해보도록하겠습니다. 본의아니게 요즘 슈퍼푸드에 매료되서 포스팅을 멈출수가 없네요 이러다 필자가 슈퍼푸드를 너무 과 섭취해서 문제가 되진 않을까 걱정이 되지만 유용한 정보와 내용은 서로 공유하고 나눌수록 더 좋은거니까요! 오늘은 슈퍼푸드중에서도 최강자 노니에 대해 낱낱히 파헤쳐보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 현재 노니 효능 은 많은 사람들에게 슈퍼푸드의 제왕으로써 많은 사랑을 받고 있는데요 사람들에게 선풍적인 인기를 끌고있는만큼 그만큼 안좋은 일도 많이 있었죠 실검을 떠들석하게 만들었던 노니에서 쇳가루가 검출됐던 사건인데요 사..

모링가 제대로 알고먹자안녕하세요 오늘은 슈퍼푸드로 유명한 모링가 어디까지 알고있니? 에 대해 포스팅 하겠습니다.포스팅을 하면서 저도 몰랐던 슈퍼푸드들을 많이 알게되고 효능을 많이 알게되서 좋습니다. [모링가 효능]* 변비예방에 탁월 : 모링가 나무에는 아스코르빈산이라는 성분이 풍부하게 함유되어있어 장내 숙변 제거효과를 나타내게됩니다. 우리가 매번 변을보지만 장내에 숙변이 남아있게되면 여러가지 질병에 노출되기도 쉽고 장에 별로 좋지않은 작용을 하게 되겠죠? 하지만 모링가에는 이런 숙변을 제가해주는 성분이 들어있어 변비개선 및 예방에 큰 도움을 준다고 합니다. 그렇기 때문에 더욱 큰 효과를 보시려면 식이섬유가 풍부한 야채와 모링가 를 함께 섭취하면 더 좋은 변비 개선 예방 효과를 볼 수 있다고 하네요 변비도..

보이차 어디까지 알고 있니?안녕하세요 오늘은 제가 다이어트 첫 시작때부터 지금까지 쭉 마신 보이차 포스팅을 가져보겠습니다. 보이차 러버♥♥ 사촌언니가 중국에서 살다왔다는 말은 저번 포스팅때 잠깐 해드렸던것같은데 사촌언니가 중국에 살다가 한국에 넘어오면서 사왔던 이상하게 생긴 찻잎이 가득든 통을 저에게 선물준적이 있었습니다 필자가 다이어트 중이였기때문에 녹차인가? 하고 우려먹어봤는데 맛이 녹차와는 많이 달랐어요 그래서 언니한테 물어보니 보이차 라고 하더라구요 다이어트에 도움된다고 하니 꾸준히 마셔보라며 정말 짐승같은 용량의 보이차 를 저에게 줬습니다 그게 제 첫 보이차 였던것 같아요 ㅎㅎㅎ 처음에는 익숙하지 않은 향과 맛에 많이 부담스러웠는데 먹다보니 이제는 그냥 맹물 마시는게 더 힘들어질 정도로 제 입맛..

크릴오일 제대로 알고 먹자! 안녕하세요 다이어트에 관심많은 여러분! 오늘은 요즘 핫한 크릴오일 제대로 알고먹자는 취지로 크릴오일 관련한 포스팅을 가져와봤습니다. 저도 물론 다이어트에 굉장히 관심이 많은데요 어느샌가부터 실시간 검색어에 미친듯이 오르기 시작한 크릴오일 도대체 뭐에쓰는물건일까 궁금하셨던 분들 다이어트 보조제 건강 보조제를 아무리 많이 먹어도 식습관이 바뀌지않으면 살빼기는 정말 힘들다는거 다시한번 명심하시고 건강하게 다이어트를 하실분만 들어오세요 팔로우미~ ◈ 크릴오일 이란? 크릴오일은 남극 바다에 서식하는 크릴새우에서 추출한오일(기름)을 일컫는말로 크릴새우는 새우를 닮은 동물성 플랑크톤으로각종 영양성분이 풍부할 뿐 아니라 먹이 사슬 최하위에 속해있으며 점점 오염되어가 있는 해양오염으로부터 안..

일본 지진 얼마나 심각하길래? 안녕하세요 오늘 한국의 날씨는 꽤나 후덥지근해진 날씨입니다. 6월부터는 진짜 더워지지않을까 생각해봅니다. 오늘은 일본 지진 얼마나 심각한가에 대해 포스팅을 해볼텐데요 일본이 우리나라와 그리 멀지않은 나라라는걸 여러분은 다 알고계실껍니다. 너무 가까워서 배를 타고도 왔다갔다 할 수 있고 비행기를 타도 그 시간이 얼마 걸리지 않는데요 일본 지진 은 원래부터 피해가 막심했죠 지진으로 인해 원전이 터져 방사능으로 곤욕을 치르고 있기도 합니다. 그럼 일본 지진 포스팅 시작하겠습니다. 오늘 일본에서는 엄청난 강도의 지진이 발생했는데 NHK에 따르면 일본 남부 규슈 미야자키현에서 규모 6.3의 강진이 발생해 규슈를 덥쳤다고 합니다. 제작년에 대한민국을 공포로 몰아넣었던 포항지진 기억나시..

간헐적 단식 제대로 알고 시작하세요 저는 아주 오랫동안 다이어트를 해온 사람으로써 또 다이어트를 성공한 사람이기도 하고 지금은 1년 가까이 몸무게를 유지하고 있는 사람으로 여러분에게 다이어트에 대한 정보를 많이 공유하고싶은데요 그중 한가지가 바로 요즘 떠오르고 있는 다이어트 방법인 간헐적 단식 방법 입니다. 저 역시도 20kg감량을 성공하면서 간헐적 다이어트의 도움을 굉장히 많이 받았습니다. 물론 운동도 굉장히 열심히 했고 식단관리도 와 독하다 싶을정도로 열심히 했어요 간헐적 단식 은 거들뿐이였죠 그래서 요즘 간헐적 단식 이 핫한만큼 여러분께 도움이 될만한 정보를 공유하고자 포스팅을 하게됐습니다. ◆ 간헐적 단식 도대체 뭐길래?TV에서 정말 많이들 들어보셨을텐데 간헐적 단식 은 말 그대로 일주일에 2일은..

미세먼지가 기승을 부리는 2019년의 국가재난으로 선포될만큼 사안이 심각한데요 오늘은 만병의 근원이 되는 미세먼지 를 몸속에서 배출해주는 식재료에는 어떤것이 있는지 포스팅을 해보도록 하갰습니다. 팔로팔로미 레츠고고고고고고고고 이제는 자연스럽게 집밖에 나갈때 미세먼지 농도와 수치를 어플로 확인하고 마스크를 낄지 안낄지를 결정한다음 외출하는것이 습관이 됐을정도로 미세먼지가 심각하게 대한민국을 뒤덮었습니다. 사람몸에도 이렇게 좋지않은데 동물들이나 더 작고 연약한 생명체들에게 이것은 얼마나 치명적일까요? 이제는 이 미세먼지들이 정말 중국에서 넘어오는것들이 맞는지 아닌지 의심이 갈 정도입니다. 황사에 미세먼지가 극성을 부리더니 언제부턴가는 초미세먼지, 극초미세먼지까지 종류도 다양하게 늘어나고 그 입자도 더 작아져..

안녕하세요 오늘은 제가 어버이날에 부모님께 선물해준 '새싹보리분말'에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 어버이날때 엄마한테 전활했어요 처음엔 건식족욕기를 사드리려고했는데 어머니께 말씀드리니 사색이 되셔서는 당장 취소하라고 집에 족욕기가 두개나 있다는 겁니다..그것도 고가의 족욕기가 (하나 나달라고 할뻔) 아직 선물을 결제하기 전이여서 다행이라는 생각을 안고 그럼 뭐 필요한거 없냐고 했더니 엄마는 기다렸다는듯이 새싹보리분말 이라고 말씀하시더군요 아버지가 뇌출혈로 쓰러지신적이 있어서 어머니가 이후로는 건강 생각을 많이 하시는데 뭐니 뭐니 해도 부모님이 갖고싶어하는걸 사주는게 가장 실용적인 선물일것같아 알겠다고 했습니다 새싹보리 그까짓거 얼마나 한다고 하고 생각하고있는데 엄마가 지금 홈쇼핑에서 하고있다며 링크를 보..