간단하고맛있게

우리나라에서 군산은 여행에 빠질수없는곳입니다. 사실 저는 처음에 몰랐기 때문에 군산여행코스에 대해서 많이 찾아봤지만 가장 유명한것은 백종원의 골목식당에 나온 맛집이었다.사실 여기에 나오는 배경을 보며 검색을 해봤는데 이곳이 군산인것을 알았다.요즘 따라 아무것도 하고 싶지 않은데 뭐라도 하고 싶은, 어디라도 가고 싶지만 아무곳이나 가기는 싫은 푹쉬고 싶지만 그냥 쉬고 싶지 않은 이런 날이었다.흑과백의 경계 사이에 회색으로 마음이 애매하게 자리잡은 날 문득 군산이 생각나서 정보를 모을겸 군산여행코스를 알아보기 시작하였다.검색을 할수록 이곳을 무척 가고싶었다기 보다는 갑갑한 도시를 떠나서 어디로든 떠나고싶은 마음이 컸었다.가까운 거리는 아니지만 먼거리가 아니기 때문에 내가 정리한 군산여행코스를 적어두었다. 군..

프로바이오틱스 효능 안녕하세요 오늘은 한살 한살 나이를 먹어가면서 이제는 내 몸건강은 내가 챙겨야할 때가 분명히 오게됩니다. 부모님 손을 떠나 나 홀로서기를 시작할때 가장먼저 신경쓰이는게 바로 건강인데요 집밥을 거의 먹지 못하고 밖에서 끼니를 떼우고 잦은 야근에 피로가 쌓이게 되면 직장인들은 가장먼저 찾는것이 건강보조제 입니다. 이제 이런거 챙겨먹을 나이가 됐지 하면서 찾아먹게 되는데요 그중에서 가장 필수적으로 많이들 섭취하시는것이 바로 유산균 입니다. 유산균중에서도 프로바이오틱스를 가장 기본적으로 많이 섭취를 하시는데요 오늘은 프로바이오틱스 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스 효능 01 우리몸에 이로운 균이 들어있는 제품을 보통 유산균, 혹은 정장제라고 부르는데 가장 적합..

점점날씨가 추워지고 있다는걸 느끼는 날씨가 돌아왔습니다. 요 며칠전에는 온도가 영하권으로 떨어지면서 본격적으로 겨울이 왔다는걸 느끼는 계절이 되었습니다.이쯤되면 아무래도 친구들이나 회사에서 연말약속등을 많이 잡으실텐데요.송년회,망년회 계획이 잡히면서 20대~30대분들은 술이 아니면 애기 하지 못하는 시대가 되었답니다.그럴수록 더욱 조심해야하는것이 음주운전인데요. 오늘은 음주측정기 추천을 해보도록 하겠습니다.술약속도 상당히 많으니 내가 음주측정기로 미리 예방하는것을 배워야한답니다.당연히 술을 먹고 바로 운전하는건 불가능하지만 이제는 음주운전이 강화되서 음주측정기로 아침에 일어나서 재봐야할만큼 강화가 되었답니다. 오늘 추천할 휴대용 음주측정기는 무려 가격이 77400원입니다.엄청 저렴한것은 아니지만 각종 산..

오디 효능 총정리 달콤한 오디의 매력에 하나 둘씩 손으로 집어먹다보면 혓바닥이든 손이든 시꺼매지는 매력있는 오디 효능 총정리 들어가보도록 하겠습니다. 오디 효능 01 상심, 상심자, 상실, 오들개라고도 알려져 있는 오디는 뽕나무의 열매입니다. 녹색열매가 점차 붉어지며 5월 하순 이나 6월 중순쯤경에 다 익게되면 자주색에서 흑자색으로 바뀌게 되는데요 오디는 즙이 풍부하고 신선한 향이 있으며 맛은 새콤달콤합니다. 제가 먹어본 오디는 새콤한 맛 보다는 달콤한맛이 더 컸어요 오디에는 포도당과 과당 유기산 밒 비타민 A와 B D 등이 함유되어 있으며 간장과 신장의 기능을 좋게 하고 변비와 불면증 건망증에 효과가 있습니다. 뿐만아니라 갈증 해소나 알코올 분해 혈당과 콜레스테롤 저하 등 약리적인 작용이 매우 뛰어나기..

가수 유승준 씨가 우리나라 정부로부터 비자발급을 거부당하는데 불복해 낸 소송의 파기환송심 선고가 오늘15일 내려진다고 합니다.서울 고등법원은 오늘 오후 2시 ,유 씨가 주 로스앤젤레스 총영사관을 상대로 사중 발급 거부처분을 취소해달라며 낸 소송의 파기 환송심 선고기일을 진행한다고 밝혔습니다.유승준 씨는 지난 2002년 한국 국적을 포기해 법무부로부터 입국을 제한당한 뒤 2015년 9월 재외동포 비자로 입국해도록 해달라고 신청했다가 거부당했으며 이를 취소 해달라는 소송을 제기하였습니다.1,2심은 정부의 비자발급 거부가 적법했다고 봤지만, 올해 8월 대법원은 발급 거부가 위법하고,법무부의 입국금지 조치도 부당하단 취지로 사건을 서울고법으로 돌려보냈습니다.la총영사관이 재량권을 전혀 행상하지 않고 단지 과거에..

거제도는 4계절 내내 사랑받는 한국의 여행지중에 한곳입니다. 그이유는 다양한 볼거리와 다양한 여행코스가 마련되어 있기 때문입니다.그래서 제가 가봤었고 추천해드릴 거제도가볼만한곳을 적어보려고 합니다.우선 5개로 나뉘었으며 순위와는 상관없는점 참고하시길 바랍니다.또한 거제에서는 제가 말한것보다 훨씬 많은 체험들과 가볼만한곳이 많은점도 참고하시고 읽어주시기 바랍니다. 거제도가볼만한곳 지심도 거제도가볼만한곳 추천 첫번째는 나이가 적으신분 많으신분 모두 좋아하는 지심도라고 불리고 있는 이곳입니다.이곳이 여행자들에게 사랑받는 이유는 동백의 아름다운 섬이기 때문입니다. 이곳을 가보기전에 간단하게 왜 지심도라고 불리고 있는지 알아야하는데 하늘 높이에서 섬을 바라보면 한자 마음심을 닮았다고 하여 붙여진 섬의 이름이 유래..

4계절동안 내내 여행할수 있는 경주 입니다. 이번에는 경주하면 떠오르는곳 경주여행 꼭가볼곳들을 추천해보려고 합니다.무려 5가지를 소개하려고 하는데 순위와 상관없이 제가 여행 가보고싶은곳들을 적어 보려고 합니다.우선 말 그대로 경주여행 꼭 가볼곳이기 때문에 유명세를 떨치고 있는것도 있으며 별로 유명하지 않은것들도 있답니다.참고하셔서 봐주시면 되겠습니다. 경주여행 꼭 가볼곳 석굴암 이곳은 흔하긴 흔하지만 경주여행 필수코스라고 불리우는 경주의 대표 관광지 석굴암 입니다.석굴암은 신라 경덕왕 10년 김대성이 창건을 시작해서 혜공와 10년에 완성이 되었습니다.그덕분인지 석굴암은 우리나라 국보 제 24호에 지정되어있으며 유네스코 세계문화유산으로 등록되어 있다고 합니다.수학여행코스로 자주갔던 이유를 이제는 아시겠죠?..

생강차 효능 안녕하세요 추운겨울이 다가오고 가을에서 겨울로 환절기가 되면서 기관지, 감기에 걸리시는 분들 주변에 많으실텐데요 그럴 때 우리들이 즐겨먹는 생강차 효능에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 요즘에는 생강맛에 호불호가 강해서 생강만 넣고 먹는것 보다는 생강과 레몬 청귤과 생강 등 다양한 조합으로 맛있는 청을 담가 생강차를 만들어 먹기도 하는데요 환절기나 겨울철에 생강차를 유독 많이 먹는 이유가 있겠죠? 바로 생강에 몸을 따뜻하게 만들어주는 효능이 있다고 합니다. 그렇다면 생강차를 만들어먹으면 몸에는 어떤 변화가 일어날지 그리고 어떤한 효능들이 있을지 알아보도록하겠습니다. 생강차 효능 01 생강차 효능이 겨울이 되면서 뜨거운 감자로 떠오르고 있는데요 생강차의 효능에는 어떤것들이 있을까요?..

생강 효능? 안녕하세요 이제 추운 겨울이 다가오고 있으면서 감기조심이라는 말을 해야할때가 왔는데요 감기 하면 생강차! 레몬차 등등 우리의 면역을 높이고 목을 보호해주는 따뜻한 성질을 가진 식재료들에 대한 관심이 저절로 높아지는 시기입니다. 그래서 오늘은 겨울에 마시는 가장 일반적인 차로 분류되는 생강 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 생강 효능? 01 생강목 생강과에 속하는 여러해살이풀로 아시아 남동부가 원산지로 추정되고 있습니다. 뿌리줄기가 굉장히 향기롭고 톡 쏘는 맛이 있어서 음식의 양념이나 향료 그리고 약재로 많이 쓰이고 있습니다. 뿌리 줄기는 옆으로 자라나며 육질의 황색 덩어리로 자랍니다. 뿌리줄기의 각 마디에서 가짜줄기가 똑바로 자라면서 윗부분에 잎 두줄로 배열됩니다. 잎은 양끝이 좁..

예금,적금 5조원 보험금 4조 1천억언원등 소비자 정보포털'파인'에서 조회가 가능하다고 합니다.은행과 증권사 ,보험사 카드사 등 전 금융권이 모두 첨여 하는 9조 5천억원 가량의 숨은 금융자산 찾기 캠페인이 11일부터 다음달 20일까지 6주간 열리게 된다고 합니다.금융감독원은 이날 오전 서울 중구 은행회관에서 캠페인을 시작하며 이번 캠페인은 금감원과 금융 결제원,서민 금융 진흥원 한국 예탁 결제원,은행연합회 등 5개 금융 협회 상호 금융 중앙회 등이 공동으로 주관한다고 밝혔습니다.캠페인 기간에 금융회사는 일정 금액이상 휴면 금융재산등을 보유한 개별 고객에게 문자메시지(sms)를,전자우편(이메일)등으로 보유 사실과 찾는 방법을 안내해준다고 합니다.금감원의 10개 지원은 금융회사 ,지방자치단체와 연계해 홍보..

여주 효능 부작용 안녕하세요 오늘은 여주 효능과 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 여주를 보면 울퉁불퉁 유난히도 못생긴 오이가 생각이 나는데요 오이처럼 생겼지만 끝이 아주 좁고 겉이 통통한 긴 타원형태를 띄는 여주는 길게 보면 오이로 착각할 수 있지만 맛은 오이와는 정반대 입니다. 전남 순천시에 위치한 순천만 갈대밭 입구 터널에 보면 7월이나 8월이 되면 여주 열매가 주렁주렁 달려있는것을 볼 수 있는데요 8월 중순에 일본 오사카의 유명한 전통시장인 구로몬 시장을 찾으면 상점마다 여주가 오이 배추와 함께 진열되어 팔리고 있는것을 볼 수 있습니다. 특히나 여주 100%가 함유되어있는 고야차 는 오키나와의 전통 건강차로 홍보하며 판매되고 있습니다. 일본에서는 여주를 니가우리라고 부르는데요..

오늘의 추천 상품은 야외용테이블 세트입니다. 저가 여러가지 상품을 봤지만 정말 거품낀 가격들이 많아서 저가본 야외용테이블세트중에 마음에들고 가격이 저렴한것을 추천하려고 합니다.야외용테이블세트도 매우 많지만 본인의 정원이나 야외에만 놀수있는것입니다.제가 추천할건 2가지 상품인데 한가지는 거품가격을 뺀가격에 가성비템이라고 볼수있고 나머지 하나는 가격은 비쌀수도 있지만 제가 꼭 구매하고 싶은 상품을 추천하려고 합니다.물론 쿠팡에서 구매를 할것이며 링크를 타고 구매할시에 저에게 작은 보상이 있답니다. 이상품은 야외 테이블 피크닉 식탁이라고 볼수있습니다. 흔히 우리에게 익숙한 편의점 원목 야외용 정원 마당용 히트입니다. 혁신적인 디자인으로 탄생한 야외테이블세트 입니다.8인용식탁과 4인용 식탁이 있으니 선택하시면 ..

초록입홍합 효능 및 부작용 안녕하세요 날씨가 추운~ 그래서 따뜻한 홍합탕이 생각나는 그런 겨울이 왔습니다. 여러분은 홍합탕, 담치 등을 좋아하시나요? 지금이 담치 그러니까 한국에서는 검정색 껍질을 가지고있는 담치가 뉴질랜드에소는 초록입홍합이라 불리면서 건강식품계의 레전드로 떠오르고있는데요 과연 어떤 효능이 있고 부작용이 있는지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 초록입홍합이 뭐야? 하시는분들도 많이실거라 우선 초록입홍합이 무억인지 먼저 설명을 좀 드리도록 하겠습니다. 그리고 오늘은 초록입홍합을 어떻게 섭취하는게 좋을지 어떤 제품이 가장 유명한지 잘 팔리는지 까지 확인해보도록 하겠습니다. 초록입홍합 효능 및 부작용 01 무릎 관절 염증 완화에 도움을 줄 수 있는 천연식품으로 초록입홍합이 눈길을 끌고 있습..

아시아나 항공이 매각에 들어갔답니다. 사람들이 아시아나 항공은 유명하고 인지도도 있는데 왜 매각이 될까 궁금하실까봐 간단하게 정리를 해볼려고 합니다.물론 매각이 되는 이유는 엄청많지만 가장큰 중요한 요점만 담아보려고 노력해봤습니다.또한 현재 애경그룹이 아시아나 항공 인순전에 본격적으로 뛰어들었으며 본입찰에 참여하면서 애경그룹은 자본력이 부족하다는 글들이 많이 올라와서 문제가 되고 있습니다.애경그룹은 7일 실시한 본입찰 서류마감 시간 직후 "매각 주간사의 지침에 맞게 아시아나 항공 인수 준비를 마치고 입찰을 완료하였다고 밝혔습니다.저비용항공사 제주항공을 보유하고 있는 애경그룹은 아시아나 항공을 인수한다는 계획을 일찌감치 밝힌바가 있었는데 이날실제로 본입찰에 참여하면서 공식적으로 인수전에 뛰어들게 되었답니다..

흑마늘 효능 안녕하세요 오늘은 남자한테좋은데 표현할 방법이 없는 흑마늘 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 마늘이 몸에 좋다는것은 이미 익히들어 잘 알고계실텐데요 그냥 마늘을 일상적으로 적정량 섭취하는 것도 좋지만 흑마늘은 더 좋은 효능이 있다고 해서 남성뿐 아니라 많은 여성분들 그리고 노약자 등등 많은분들에게 인기있는 건강식품으로 꼽히고있습니다. 그렇다면 흑마늘 효능에 대해 알아보겠습니다! 흑마늘 효능 01오늘은 흑마늘의 효능과 흑마늘을 직접 사지않고도 집에서 만들어먹을 수 있는 방법을 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 흑마늘은 광고에서 남자한테 좋은데 표현할 방법이 없네 라는 광고문구로 아주 유명한 천호식품 흑마늘 즙 다들 한번쯤은 들어보셨을겁니다. 그만큼 우리몸에 매우 좋은 효능을 준..

에어팟 1세대에서 2세대로 넘어왔을때 외관상의 변화가 없어서 많은 분들이 아쉬움을 느낀채로 에어팟프로가 출시되었습니다.에어팟 1세대 보다 더 많은 가격을 주고 구입을 하였지만 티도 안나고 기능도 달라진게 없어서 영 기분이 별로였는데 기다렸다는듯이 디자인도 달라지고 더욱더 다양한 기능들이 탑재한 모델이 출시된다는 소식입니다.그래서 이번 포스팅은 에어팟 프로 가격과 에어팟 프로 기능들은 어떤게 추가 되었는지 살펴보려고 합니다.참고로 가격은 우선 30만원 중 후반대라고 예상가격만 나왔을뿐 확정되지는 않았답니다. 달라진 에어팟 프로 기능 기존 에어팟과 가장 달라젔다고 할수 있는 기능은 액티브 노이즈 캔슬링 기능입니다. 일부 사람들은 뉴스기사로도 봤던 기능들이죠.이 기능을 쉽게 설명하자면 내장된 마이크 2개를 사..

여름에서 날씨가 제법 추워지는 가을이 오고 이제 겨울이 오면서 다시 의류를 구입해야하는 시즌이 다가왔습니다.항상 날씨가 바뀌는 이시점에 가장 많이 고민을 하는것이 여성 의류를 구매하는것인데요.일교차가 심한 지금의 날씨에서 낮에는 덥지 않게 밤에는 춥지 않은 코디를 하는것도 많은 고민입니다.또한 여성 의류를 구입할때는 겨울에 입어야할 코트까지 구입을 하여야하니 고민이 이만저만이 아닙니다.이러한 의류를 한번에 볼수있는곳이 많이 없고 요세는 쇼핑몰도 자주 이용안한다 그래서 제가 찾은곳은 쿠팡입니다.쿠팡에 여성 의류 코너가 따로 마련되있더라구요.옷을 누가 쿠팡에서 구입하냐? 쇼핑몰에서 구입하는게 낫다. 하시는분들이 많고 물론 저도 이렇게 생각했지만 완전히 생각이 바뀌었답니다.그 이유를 설명해드리겠습니다.우선 제..

비트 효능 안녕하세요 여러분 오늘은 고혈압과 다이어트에 와따라는 비트 효능에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다.요즘 욱 하고 올라오는 화를 참기 힘들다거나 갑자기 화를 내시는분 많으시죠 직장생활에 바쁜하루 여기치이고 저리치이는 직장인들의 하루에는 그런일이 빈번하게 일어나는데요 그럴때마다 스트레스 풀곳은 없고 다음날은 또 출근일 뿐이고 스트레스는 계속 쌓이게 되어서 건강에 적신호가 오는 경우가 많다고 합니다. 하지만 이러한 스트레스들이 쌓이면 고혈압 환자들에게는 치명적인 건강악화를 불러온다고 하는데요 덕분에 현대 사회를 살아가는 고혈압 환자들은 기댈곳이 어디 없나 하고 또 고혈압에 좋은 식재료를 찾아 나서는데요 오늘 소개해드릴 재료가 바로 고혈압 환자들에게는 마법의 아이템이 되어주는 레드 비트 입니..

차가버섯 효능 안녕하세요 오늘은 건강에 아주 좋다는 그리고 공식적으로 러시아 에서는 공식적인 암치료제로 인정을 받았다는 차가버섯 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차가버섯 효능 01차가버섯은 소나무비늘머섯과에 속하는 균계 버섯으로 자작나무 등의 나무에 기생하면서 살아갑니다. 무익한 코가 불규칙하게 형성되어 있어서 겉으로 보면 꼭 불에 탄 숯과 같은 모습을 하고 있는데요 이는 균계의 포자낭과가 아닌 균핵이나 군사체 덩어리이고 대부분이 검을 빛을 띄는 까닭은 차가버섯 안에 듣어있는 상당한 양의 멜라닌 때문입니다. 차가버섯은 대부분 북방구 고위도 지역에서 흔하게 발견되고 있는데요 러시아나 캐나다 한국 일본 유럽 동뷰 및 북부 알래시크 인접 미국 북부 지역 노스캐롤라이나 산맥쪽에 흩어져서 자생하는것으로 알려져..

복숭아 효능 안녕하세요 오늘은 하얗고 피치피치한 핑쿠핑쿠한 복숭아 효능에 대해 자세히 알아보는 시간 가져보겠습니다. 복숭아는 신선들이 즐겨먹었던 과일로도 잘 알려져있죠 저는 왜 인지는 몰라도 복숭아 향과 맛을 참 좋아합니다. 딱딱하고 어떨때는 신맛이 나는 천도복숭아 보다는 백도나 황도를 좋아하는데오 아삭아삭 씹는맛이 일품인 백도도 좋고 달달하게 과즙이 퐝 하고 터지는 백도 황도도 참 좋아합니다. 복숭아 알러지 있으신분이 아니면 호불호가 크게 없는 과일로 알려져 있는데요 그냥 먹는것 보다 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 더 신나게 먹을 수 있겠죠 여름과일의 여왕이라 불리는 복숭아 효능 지금부터 알아볼까요?복숭아 효능 01여름 과일의 여왕이라고 불리울 정도로 색과 질감이 부드럽고 과즙이 풍부하며 향이 달콤한..

돼지감자차 효능 안녕하세요 오늘은 새롭게 건강식품으로 급 부상하고 있는 돼지감자차에 대해 포스팅해볼까 합니다. 무엇보다 돼지감자차는 이름이 되게 웃긴데요 어떻게 해서 이렇게 불리게 된건지 또 꾸준히 마시면 효능은 어떤지에 대해서 자세히 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 돼지감자차 효능 01 돼지감자는 왜 돼지감자라고 불리게 된것일까요? 모양이 돼지코 모양을 닮았다고 해서 그렇게 불린다 했는데요 모양도 크기도 무게도 모두가 제각각 못나게 생겨서 뚱딴지라고 불리기도 했습니다. 자생력이 매우 강하다고 하는데요 척박한 곳에서도 꿋꿋하게 잘 자란다고 합니다. 지금은 건강식품으로 추대받으면서 많은 사람들에게 환영받는 식품이지만 과거 옛날에는 천대를 받는 작물이였다고 하는데요 현재는 다이어트와 당뇨병 개선에 탁월..

선크림 추천 가성비 기능성 갑 오늘은 선크림 추천 포스팅을 가지고왔습니다. 가성비와 기능성을 모두 겸비한 모두 제가 써본 제품들 중에서 골랐으니 개인적인 의견이 많이 반영되어있다는건 참고하시고 봐주세요 피부를 조금 소중히 다루시는 분들은 알고 계실테지만 기초화장도 물론 피부에서 상당히 많은 부분을 차지하지만 대부분은 자외선 차단이 피부의 노화를 결정한다고 하죠? 그래서 피부과의사로 잘 알려진 박명수의 부인이 동안피부를 오랫동안 유지하고싶다면 중고등학생때 화장하려고 하지말고 자외선 차단만 꾸준히 잘해도 오랫동안 동안 피부를 유지할 수 있다고 꿀팁을 밝혀 화제를 모으기도 했었습니다. 선크림 추천 가성비 기능성 갑 애터미 선크림 베이지 우선 제가 이 선크림을 처음 접하게 됐을때가 호주에서 한국을 막 돌아왔을때..

석류즙 효능 안녕하세요 오늘은 추운 겨울쯤 재철이 되는 석류즙 효능에 대해 알아보도록하겠습니다. 석류는 특유의 새콤 달콤한 맛으로 여성들에게 좋다고 알려져 미녀는 석류즙을 좋아해 라는 말을 낳았죠 유명한 음료수 광고로 이준기씨가 나와서 미녀는 석류를 좋아한다고 노래를 불러 유명해졌죠? 그렇다면 우리도 몰랐던 석류즙 효능 어떤게 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 석류즙 효능 이란? 석류즙 만들기 위해서는 우선 그의 본이 되는 석류나무가 있어야 겠죠 석류나무는 키가 5~7m 정도로 자라며 주홍빝을 띠는 붉은꽃이 핍니다. 석류는 9~10월에 노란색 또는 노란빛이 도는 붉은색으로 익게 되는데 열매는 크기가 오렌지 만한 크기로 자라며 부르더운 가죽질의껍질로 덮여있습니다. 안쪽은 여러개의 방이 있고 각 방에는 가늘고 ..

티웨이항공은 21일부터 27일까지 연말 연시 출발하는 항공권을 대상으로 티웨이 트래블 워크 특가 프로모션을 실시한다고 밝혔습니다.ttw란 매달 세번쨰 월요일부터 7일간 진행되는 티웨이항공의 특가 주간으로써 저렴한 항공권부터 여행에 필요한 다양한 혜택도 함께 받을수 있다고 합니다.대상노선은 제주행 국내선과 인천,김포,대구,김해 제주에서 출발하는 국제선등 총 41개 노선이며 탑승기간은 국내선 10월21일부터 11월30일까지 , 국제선은 12월1일부터 2020년 1월 31일까지라고 합니다.1인 편도총액 운임 기준 최저가 국내선은 1만 6900원부터며 국제선의 경우 김해-가오슝, 타이중 5만 9000원 , 대구 -타이베이 6만 4천원등등 많다고 합니다.사실 이렇게 말해도 모르기 때문에 제가 간편하고 쉽게 정리해..

노니 효능 안녕하세요 오늘은 신이주신 선물이라 불리는 열매 노니 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노니 효능 노니는 동남아시아에서 열대아시아 해안지대의 맹그로브 열대와 아열대의 갯벌이나 하구에서 자라는 목본식물에 걸쳐서 넓게 분포하고 있는게 특징입니다. 중국 남단의 섬인 하이난에는 넓은 밭에 노니를 재배하고있는데요 인도와 하와이 에서는 식품과 약품으로 노니를 사용하고 있다고 합니다. 노니 효능 01노니는 열대아시아에서 폴리네시아에 걸쳐 자생하는 식물의 열매로 이름은 하와이에서 유래된 이름이라고 하는데요 3~12m로 크기가 다양하며 잎은 달걀 모양으로 길이 30cm, 너비 15cm 입니다. 열매는 감자처럼 생겼으며 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 많다고 합니다. 노니 효능 02열매는 울퉁불퉁한 감자 처럼..

곤약밥 추천 다이어터 필수템안녕하세요 오늘 제가 소개해드릴 다이어터 필수템은 바로 곤약밥 입니다. 여러분 곤약이 다이어트 식품으로 유행하기 시작한지 시간이 꽤 지났죠? 저는 솔직히 곤약면으로 만든 모든 면 제품을 극혐 하는 사람이기때문에 따로 곤약제품중에서 추천드리고 싶은건 없었는데요 그래도 대한민국 사람들은 면보다는 밥을 먹을 일이 훨씬 많기 때문에 면은 정말 추천드리고 싶은 제품이 컵누들 밖에 없어요 맛없는 곤약면으로 양념 쎄리 부어서 짜게 뭘 드시기보단 차라리 컵누들하나에 삶은계란 2개 정도 넣고 배 든든하게 드시는걸 추천합니다. 그런데 밥은 다르죠 아예 안먹어야 하는데 반찬만 먹을 수는없으니 대체할 수 있는 곤약밥이 꼭 필요합니다. 맛도 먹을만해요 좀 밥이 서로 뭉치지않고 날아다닌다는 점만 감안을..

아보카도 효능 안녕하세요 오늘은 제 최애 과일인 아보카도에 대해 포스팅해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 저는 365일 다이어트중인데요 그래도 지금현재 20kg을 감량하고 약 1년 반동안 현재 요요없이 유지하고 있습니다. 그렇게 제가 유지할 수 있었던 이유는 다행이도 다이어트 식품 자체를 제가 별로 거부없이 먹을 만큼 좋아하는 식재료가 많았다는것도 있었지만 식단을 조절하는데 있어서 별로 스트레스를 받지 않았다는 점이 가장 컸던것 같습니다 그중에 아보카도도 그 역할을 다했는데요 제가 자주 즐겨먹었던 식단이 바로 아보카도 참치 낫또 비빔밥이나 아보카도 닭가슴살 샐러드 등 이었는데요 아보카도와 닭가슴살의 조화는 진짜 미친 조합이였습니다. 그러던중 아보카도 효능에 대해 알고 먹으면 더 좋을것 같아서 이번시간 ..

코코넛오일 효능 안녕하세요 오늘은 제가 다이어트를 할때 유용하게 이용하고있는 코코넛오일 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘은 기름의 똑바른 조리법, 오일 별 조리법 등이 화제가 되면서 코코넛오일에 대해 모르는분이 없을 정도로 유명해졌는데요 그 유명한 코코넛오일 어떻게 먹어야 현명하게 먹는건지 알아야 잘 활용해서 먹을 수 있겠죠? 그럼 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코코넛오일 이란 무엇인가? 코코넛오일은 코코넛 열매를 압착해 짜낸 기름을 뜻하고 정제된 것과 정제되지 않은것으로 나뉘게 되는데요 정제한 코코넛 오일은 고온에서 가열한 뒤 정제 표백 탈취 과정을 다 거친것으로 코코넛 특유의 향이 거의 나지 않는 특징이 있는 반면 정제하지 않은 버진 코코넛 오일은 저온에서 화학물질의 첨가 없이 압착 추출..

소파 가성비 추천 안녕하세요 오늘은 자취생들, 아니면 혼자 오피스텔이나 소형평수의 아파트로 이사가면서 자신만의 인테리어를 꾸미려고 가성비 아이템을 찾는 분들에게 가성비 갑 인테리어 소품 활용도 갑인 소파를 추천해 드리고자합니다. 요즘은 셀프 인테리어도 많이하시고 오늘의 집이나 이런 인테리어 소품 파는 어플들이 잘 되어 있기때문에 집을 꾸미는것도 예전처럼 어렵게 하지않는데요 그렇다보니 이런저런 아이템 많이알아보실겁니다. 사람들마다 개인의 취향은 다 다르겠지만 저도 곧 이사를 앞두고 있어서 2인용 소파를 하나보려는데요 시집가는것도 아니고 혼자살면서 고양이들이랑 쓸 소파를 구하다보니까 비싼거 사기도 부담스럽더라구요 고양이들과 살면 고급진 가죽 소파도 그림에 떡이기 떄문에 패브릭 소파 위주로 구경을 하던중 여러..

20호 태풍 너구리 경로 안녕하세요 벌써 올가을 들어 20호 태풍 너구리 발생이 화제입니다. 너구리는 현재 필리핀 마닐라 동북동쪽 약 1070km부근 해상에서 처음 발생했다고 알려져 있는데요 이 태풍은 72시간 이내에 열대저압부로 약화될 것으로 예상되고 있으며 다음 정보는 오늘 18일 16시경에 발표될 예정으로 나타났습니다. 20호 태풍 너구리는 우리 한국에서 제출한 이름인데요 한반도에는 영향을 주지는 않을지, 하기비스 태풍의 신음이 가시기도 전에 또 20호 태풍 소식에 일본인들도 많이 겁을 먹은 상태라고 합니다. 한번 살펴보도록 하겠습니다. 20호 태풍 너구리 이동경로 필리핀 동쪽 해상에서 제 20호 태풍인 너구리가 발생했다고 합니다. 기상청에 따르면 태풍 너구리는 18일 오전 3시 필리핀 마닐라 동북..